测试方法：
1、输入十一位学号后再按确认键。
2、受试者进入测试区，两脚自然分开站立，站在起跳线后2cm，脚尖不得踩线。（男生在后起跳线起跳，女生在前起跳线起跳）两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作。每人跳一次，仪器自动记录成绩。如犯规则需要重新输入学号，重新测试。
测试要求：
1.受试者一律穿运动胶鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋测试。
2.每次跳完后，应向前走出测试区域。
3.受测者应将衣服口袋内的物品取出，以防跳远时跌落地面造成物品损坏。
备注：此仪器是红外测距，请测试时注意不要触及线路和有关设备。如有人为损坏按价赔偿。